Das radioeins Parkfest - Sport: Spirit Yoga
Ab 14:00 Uhr. Sie wollten immer schon mal testen, ob Yoga etwas für sie wäre? Dann ist das Ihre Chance. Spirit Yoga ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Sonnenschein, Wiese, viele motiverte Menschen - welches Setting könnte besser sein für eine kleine Yogastunde?
Vor 3.500 Jahren haben erste Yogis Meditation mit Atemübungen kombiniert. Spirit Yoga transferiert diese alte Tradition in ein modernes Leben mit modernen Herausforderungen. Heilsam, herausfordernd, meditativ und trotzdem dynamisch. Spirit Yoga enthält Einflüsse von Power Yoga und Vinyasa-Flow-Yoga. Es bietet einen alltagstauglichen Mittelweg aus Kraftaufbau, Loslassen und inneren Haltung.
Strecken, dehnen und entspannen Sie sich unter der Anleitung eines professionellen Yoga-Lehrers mit vielen anderen Menschen.
