Gesünder Leben - Dry January - was bringt der Hype?

Ein Mann lehnt ein Glas mit Whisky ab © IMAGO / Panthermedia
IMAGO / Panthermedia
Ein Mann lehnt ein Glas mit Whisky ab | © IMAGO / Panthermedia

Wir lieben sie und viele haben sie, wenn ein neues Jahr beginnt: Gute Vorsätze. Mehr Sport, mehr gesundes Essen und weniger Alkohol. Und für alle, die es wirklich sportlich mögen, ist der "Dry January" - der trockene Januar - genau das Richtige. Heißt: Den ersten Monat des Jahres keinen Tropfen Alkohol zu sich zu nehmen. Welche positiven Effekte der Verzicht auf Alkohol hat, fragen wir den Wissenschaftsjournalisten Bas Kast, Autor des Buches "Warum ich keinen Alkohol mehr trinke".

Infos zum Buch:

"Warum ich keinen Alkohol mehr trinke" von Bas Kast

Penguin Verlag
112 Seiten
20,00 €